Savoir vivre la menopause : recettes et conseils
Bien la préparer pour mieux en profiter !
Les soirées bien-être du Positive Deli : une conférence et des partages suivis d’un buffet.
Avec Rochelle Chimenes & Odette Haddad
Mardi 13 mai de 18h30 à 21h00
Bien la préparer pour mieux en profiter !
Les soirées bien-être du Positive Deli : une conférence et des partages suivis d’un buffet.
Avec Rochelle Chimenes & Odette Haddad
Mardi 13 mai de 18h30 à 21h00
Bien la préparer pour mieux en profiter !
Les soirées bien-être du Positive Deli : une conférence et des partages suivis d’un buffet.
Avec Rochelle Chimenes & Odette Haddad
Mardi 13 mai de 18h30 à 21h00
Les Soirées Bien-Être du Positive Deli – Savoir vivre la Ménopause
Le 13 mai 2024 | 18h30 – 22h00 | Positive Deli
Une soirée pour bien préparer et profiter de cette nouvelle étape de vie
La ménopause est une phase naturelle de la vie, mais elle peut s’accompagner de défis physiques et émotionnels. Chez Positive Deli, nous croyons qu’avec les bons outils, conseils et recettes, cette transition peut devenir une opportunité de renouveau et de bien-être.
Rejoignez-nous pour une soirée inspirante et enrichissante, dédiée à la ménopause, animée par deux expertes passionnées : Odette Haddad, fondatrice du Positive Deli et coach en santé holistique, et Rochelle Chimenes, experte en nutrition et bien-être hormonal.
Au programme de la soirée :
Intervention de Rochelle Chimenes
Découvrez des conseils pratiques pour aborder la ménopause avec sérénité.
Plongez dans les bases de la nutrition hormonale : quels aliments privilégier et lesquels éviter.
Découvrez des techniques naturelles pour gérer les symptômes courants (bouffées de chaleur, fatigue, etc.).
Explorez des pratiques de bien-être (méditation, respiration) pour cultiver un esprit positif et résilient.
Intervention d’Odette Haddad
Explorez des astuces culinaires pour adapter votre alimentation à cette nouvelle étape.
Apprenez comment intégrer des ingrédients clés dans votre quotidien pour soutenir votre équilibre hormonal
Moment de partage et d’échange
Un espace convivial pour poser vos questions, partager vos expériences et échanger avec d’autres femmes.
Des conseils personnalisés pour vous aider à créer un plan adapté à vos besoins.
Buffet "Hormone Feast”
Dégustez un buffet spécialement conçu pour soutenir l’équilibre hormonal, avec des plats savoureux et nutritifs.
Au menu : des recettes riches en phytoestrogènes, oméga-3 et antioxydants, préparées avec des ingrédients frais et locaux. Boisson de bienvenue.
Découvrez comment ces aliments peuvent vous aider à mieux vivre cette période de transition.
Pourquoi participer ?
Apprendre : Acquérez des connaissances pratiques pour mieux comprendre votre corps et ses besoins.
Partager : Rejoignez une communauté bienveillante et inspirante.
Déguster : Profitez de plats délicieux et sains, conçus pour soutenir votre bien-être hormonal.
À propos des intervenantes :
Odette Haddad : Fondatrice de Positive Deli et de la Positive Academy, Odette est experte en nutrition et bien-être, avec plus de 10 ans d’expérience. Elle est passionnée par l’alimentation saine et équilibrée, la nutrition et le bien-être holistique.
Rochelle Chimenes : Spécialiste en nutrition et bien-être hormonal, Rochelle accompagne les femmes à travers des approches naturelles pour vivre pleinement chaque étape de leur vie.
Rejoignez-nous pour une soirée inspirante, où bien-être, partage et gourmandise se rencontrent. Ensemble, préparons-nous à vivre la ménopause avec sérénité et vitalité !